Кифоз
Когда мы смотрим на позвоночник сзади, то видим, что имеется ровный столб позвонков друг на друге и с выступом, проходящим через головную часть и тазовую кость. Когда мы смотрим на позвоночник человека сбоку, то видим, что такой ровной линии нет и что каждый из позвонков имеет угол друг с другом. Например, хотя в области груди и спины есть кифоз, за ним следует ямка в области талии.
Люди показывают широкий спектр людей в груди и спине людей. Другими словами, как вы наблюдаете вокруг себя, некоторые люди стоят более горбато, а другие стоят прямо. У этого горбуна есть физиологически приемлемый предел.
При измерении угла при боковой рентгенографии в положении, когда человек стоит в удобном положении, этот предел варьируется от 20 до 55 градусов. Другими словами, человека с кифозом 20 градусов и человека с кифозом 55 градусов принимают в пределах нормы. Поэтому совершенно нормально, что любой человек в семье может быть менее или более горбатым, чем другой человек.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ КИФОЗ?
Упражнения для профилактики кифоза часто могут быть следствием нарушения осанки. Растягивая короткий живот, мышцы груди и ног, следует также укреплять мышцы вокруг позвоночника. Хирургическое лечение следует проводить пациентам, у которых наклон увеличивается. Хотя горбатость корректируется хирургическим путем, прогрессирование искривления можно предотвратить.
Серьезная боль в спине и горбун, особенно у женщин, могут вызывать как затруднение дыхания, так и психологические проблемы.
Изначально считается, что этот горбун зависит от позиции, но со временем он может прогрессировать и стать постоянным.
Очень важно, чтобы те, у кого есть длительные боли в спине, которые не прошли таким образом, продолжаются в течение длительного времени и имеют много жалоб на горбатость, сделали измерение горбатости и находились под наблюдением.
Кроме того, существуют боли в спине, возникающие из-за натюрморта и некоторых простых мер предосторожности, которые можно выполнять в горбатом состоянии. Один из них очень важен для укрепления мышц спины и живота.
У вас есть вопросы?
Не стесняйтесь задавать нам вопросы. Мы будем рады ответить.